Apple merayakan satu dekade fitur Cincin Aktivitas di Apple Watch dengan kampanye global “Global Close Your Rings Day” pada 24 April 2025. Inisiatif ini mengajak pengguna Apple Watch di seluruh dunia untuk mencapai target harian pada ketiga cincin Aktivitas: Bergerak, Olahraga, dan Berdiri. Pengguna yang berhasil akan mendapatkan pencapaian edisi terbatas dan stiker animasi eksklusif di aplikasi Pesan.
Keberhasilan kampanye ini diharapkan tidak hanya sebagai simbol pencapaian pribadi, tetapi juga sebagai bentuk kesadaran akan pentingnya kesehatan. Apple menekankan manfaat positif dari aktivitas fisik yang konsisten terhadap kesehatan fisik dan mental.
Satu Dekade Cincin Aktivitas: Lebih dari Sekadar Pencapaian
Jeff Williams, Chief Operating Officer Apple, menyatakan bahwa Apple Watch telah merevolusi cara orang memandang dan berpartisipasi dalam menjaga kebugaran dan kesehatan. Sejak diperkenalkan sepuluh tahun lalu, Apple Watch telah berkembang menjadi alat yang memberdayakan pengguna dalam perjalanan kesehatan mereka.
Fitur Cincin Aktivitas telah terbukti efektif dalam mendorong gaya hidup aktif. Studi Apple Heart and Movement Study yang melibatkan lebih dari 140.000 peserta di AS menunjukkan korelasi kuat antara rutin menutup cincin Aktivitas dengan kualitas tidur yang lebih baik, detak jantung istirahat yang lebih sehat, dan tingkat stres yang lebih rendah.
Dampak Positif Cincin Aktivitas terhadap Kesehatan
Studi tersebut mengungkapkan temuan yang signifikan. Orang yang sering menutup cincin Aktivitas memiliki kemungkinan 48 persen lebih kecil untuk mengalami tidur yang buruk.
Mereka juga menunjukkan kemungkinan 73 persen lebih kecil mengalami peningkatan detak jantung saat istirahat. Selain itu, kemungkinan mereka merasa stres tinggi berkurang hingga 57 persen.
Studi ini merupakan kolaborasi antara Apple, Brigham and Women’s Hospital, dan American Heart Association. Hasilnya menegaskan manfaat nyata dari aktivitas fisik yang konsisten terhadap kesehatan secara menyeluruh.
Beyond Fitness Tracking: Fitur Unggulan Apple Watch
Apple Watch saat ini menawarkan berbagai fungsi kebugaran dan kesehatan. Fitur ini melampaui pelacakan aktivitas fisik biasa.
Pengguna dapat melacak berbagai jenis olahraga, seperti berlari, berenang, bersepeda, dan mendaki gunung. Apple Watch juga memantau tidur, kesehatan jantung, dan siklus menstruasi.
Jam pintar ini mampu mengevaluasi tren kebugaran mingguan dan beban latihan. Ada juga fitur pengingat pengobatan dan pemantauan tingkat kebisingan lingkungan.
Teknologi dan Privasi
Data yang dikumpulkan oleh Apple Watch dianalisa dengan standar akurasi yang tinggi. Teknologi sensor canggih dan machine learning model baru digunakan untuk memastikan data yang akurat.
Apple berkomitmen untuk menjaga privasi pengguna. Semua data kesehatan dienkripsi pada perangkat dan iCloud, terlindungi dari akses pihak luar termasuk Apple sendiri. Pengguna juga diwajibkan untuk mengaktifkan otentikasi dua faktor untuk keamanan ekstra.
Ikut Serta dalam Global Close Your Rings Day
Apple mengajak pengguna Apple Watch untuk berpartisipasi dalam Global Close Your Rings Day. Caranya mudah, cukup dengan lebih aktif bergerak pada tanggal 24 April.
Aktivitas ringan seperti jalan kaki atau olahraga sederhana, sudah cukup membantu menutup ketiga cincin Aktivitas. Pastikan Apple Watch Anda menjalankan watchOS 5.0 atau versi yang lebih baru untuk mendapatkan manfaat penuh dari kampanye ini.
Kisah Nyata: Apple Watch Menyelamatkan Nyawa
Sebuah kejadian di Easthampton, Massachusetts, AS pada 16 Desember 2024 membuktikan manfaat Apple Watch dalam situasi darurat. Seorang pengemudi, Brent Hill, pingsan saat mengemudi dan mobilnya terjatuh ke kolam renang tetangganya.
Berkat Apple Watch yang dikenakannya, Hill ditemukan dan diselamatkan. Kejadian ini menyoroti bagaimana teknologi dapat berperan penting dalam menjaga keselamatan.
Walaupun Hill mengalami amnesia atas kejadian tersebut, rekaman CCTV berhasil menangkap kronologi kecelakaan yang terjadi. Insiden ini menunjukkan kemampuan Apple Watch dalam memberikan respons darurat yang efektif dan bahkan dapat menyelamatkan nyawa.
Dari perayaan satu dekade fitur Cincin Aktivitas hingga berbagai kisah nyata, Apple Watch terbukti bukan hanya sekadar perangkat teknologi, tetapi juga alat yang berharga untuk mendukung kesehatan dan keselamatan penggunanya. Komitmen Apple terhadap inovasi teknologi dan privasi data semakin memperkuat posisinya sebagai pemimpin dalam industri wearable technology.
